韭菜炒凉粉家常做法 韭菜炒凉粉家常做法窍门

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本文目录

1. 1-2岁鳕鱼饭菜做法
2. 1-3岁幼儿鳕鱼做法
3. 1岁3个月宝宝鳕鱼饭的大全做法

1-2岁鳕鱼饭菜做法

1-2岁吃鳕鱼可以做鳕鱼茄汁粒粒面给宝宝吃。

1 、鳕鱼鳕鱼准备食材 ：鳕鱼两块、粥的做法粥的做法西红柿一个 、家常家常小米 、大全面粉。鳕鱼鳕鱼

2、粥的做法粥的做法鳕鱼加一些柠檬片，家常家常腌制10分钟。3 、在腌制鳕鱼的时间里
，将西红柿切十字 
，在奶锅中煮10分钟左右 ，水要没过西红柿。

4、把腌制好的鳕鱼块放入辅食机蒸篮或锅中，蒸10分钟。

5、捞出奶锅中的西红柿，放入小米 ，煮5分钟。

6  、捞出小米 ，控干 ，放入面粉中裹一下 。裹完了结成疙瘩的 ，可以用筷子夹开哦！

7
 、将蒸好的鳕鱼，去皮去刺 ，然后捣碎
 。将西红柿去皮
，切成丁，炒出汁 ，加点水，放入粒粒面，煮几分钟
 ，最后放入已经捣碎的鳕鱼泥，出锅
。

1-3岁幼儿鳕鱼做法

用料：土豆、鳕鱼

做法

1.土豆削去外皮 ，清洗干净
，切成大块 ，放入蒸锅中大火蒸至熟软。

2.鳕鱼清洗干净，放入小煮锅中
 ，加入适量冷水(水量以没过鱼肉1cm即可)
，大火煮熟
，捞出。

3.将蒸熟的'土豆和煮熟的鱼肉放入碗中  ，用勺背均匀地压碎成泥 。

4.取2茶匙(10ml)煮鳕鱼的鱼汤倒入土豆 、鳕鱼泥中 ，用勺子轻轻地搅拌均匀成黏稠状即可。

1岁3个月宝宝鳕鱼饭的做法

准备所有食材：米饭/30克
，鳕鱼/30克，鸡蛋/1个，豆腐/30克，胡萝卜/15克，西葫芦/15克  ，淀粉/5克

1、西葫芦 、胡萝卜洗净去皮切碎，豆腐压碎，鳕鱼去皮 ，洗净后剁碎 ，仔细超看有没有刺 。放几片姜或者柠檬去腥 
。

2  、以上食材放入一个玻璃容器内 ，加入米饭 ，再加一个鸡蛋 ，加几滴食用油，加入5克淀粉 
，加入少许盐或者宝宝酱油调味，搅拌均匀 。

3 、取一个干净的碗，碗底刷油，将搅拌好的食材倒入，然后轻振几下，排出空气 。

4、盖上耐高温保鲜膜 ，用牙签扎几个孔 ，大火蒸20分钟左右。

5、倒扣冷却脱模后
，切成适合宝宝一手抓握的大小 。营养丰富的鳕鱼蒸饭就做好了，有饭 、有菜 、有蛋 、有鱼
。关键宝宝还能自己抓着吃，锻炼宝宝自主吃饭的能力
 。

关于本次鳕鱼粥的家常做法和鳕鱼粥的家常做法大全的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴 。

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